Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 adam.milo111 • 13. novembra 2024 o 10:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Rýchlovka medzi prácou 😎

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,4 km
schedule Čas
01:46:00
landscape Nastúpané
731 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,3 km/h 11,2 km/h
Výkon 117 W 1 088 W
Kadencia 58 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 062 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 adam.milo111 • Včera o 6:45
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Morning Backcountry Ski

trending_up 19,4 km
schedule 03:37:21
landscape 1 390 m
adam.milo111 adam.milo111 • Dnes o 7:49
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Morning Alpine Ski

trending_up 15,2 km
schedule 01:16:39
landscape 99 m
adam.milo111 adam.milo111 • Predvčerom o 8:48
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Lunch Alpine Ski

trending_up 15,8 km
schedule 00:54:45
landscape 78 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vratna-Polana pod Grunia Vratna-Polana pod Grunia open_in_new
2,18 km  8.8 %
 16:46
7,8 km/h
7,8 km/h 272 W 148 bpm 16:15
8,0 km/h
Vratna-Chata na Gruni_part1 Vratna-Chata na Gruni_part1 open_in_new
0,55 km  12.8 %
 04:15
7,7 km/h
7,7 km/h 236 W 143 bpm 04:04
8,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up